Vi inviterer alle frivillige lag, foreninger, organisasjoner og enkeltpersoner i Østre Toten til en feiring av frivilligheten i Kokeriet på Kapp Melkefabrikk. Dørene åpner kl. 17.30, så kom gjerne tidlig for å treffe andre denne kvelden.

Påmelding innen 18. oktober nederst på denne siden.

Program for frivilligkonferansen i Østre Toten 2022
Kokeriet, Kapp Mjølkefabrikk

Frivilligkonferansen 2022 arrangeres av Friskliv Østre Toten, Østre Toten frivilligsentral og kulturkontoret Østre Toten kommune.

Markering og utdeling av ærespriser og hederspriser fra lag og foreninger. 
Vi oppfordrer alle lag og foreninger som har delt ut dette tidligere i år til å ta med de hedrede denne kvelden. Samtidig inviterer vi lag og foreninger som ikke har utdelt æres- eller hederspriser enda, men som har medlemmer de ønsker å dele det ut til i 2022, til å gjøre utdelingene denne kvelden.

Dette kan meldes inn i påmeldingsskjemaet, eller ved å sende en e-post til frisklivssentralen@ototen.no. Vi trenger følgende informasjon innen 5. oktober:
Navn på vedkommende - lag/forening de representerer - om de har fått pris tidligere i år eller om prisen deles ut den 20.10.

Sjef i eget liv, av Ingvard Wilhelmsen
La 2022 bli året da du ble “sjef i eget liv”!

Ingvard Wilhelmsen prater om hvordan vi takler press, omstilling, usikkerhet og risiko. Det meste av det som skjer her i livet kan vi ikke gjøre noe med, men hvordan vi forholder oss til det som skjer bestemmer vi selv. Mange bruker altfor mye tid på unyttig tankevirksomhet, men vi har selv ansvar for hvilke tanker vi handler på. De fleste av tankene våre er jo bare tull – tanker der vi bekymrer oss for ting som aldri kommer til å skje i virkeligheten. Ingvard utfordrer hvordan vi forholder oss til disse tankene. Dersom noen skal være sjef i ditt liv, må det være deg selv!
Ta et oppgjør med unødvendige bekymringer og plagsom hodebry

Dette vil igjen gi oss mer energi til å bruke på hva livet ellers har å by på. Det er mye flaks og mange faktorer som spiller inn for å avgjøre hvor godt livet blir, og da lønner det seg å bruke kreftene på det man faktisk kan gjøre noe med.

Ingvard Wilhelmsen er professor emeritus ved Universitetet i Bergen og spesialist i indremedisin og psykiatri. Han har i 23 år drevet den anerkjente Hypokonderklinikken i Bergen og har skrevet flere bøker, bl.a. «Livet er et usikkert prosjekt», «Sjef i eget liv», «Kongen anbefaler» og «Det er ikke mer synd på deg enn andre».

Ingvard Wilhelmsen er professor emeritus ved Universitetet i Bergen og spesialist i indremedisin og psykiatri. Han har i 23 år drevet den anerkjente Hypokonderklinikken i Bergen og har skrevet flere bøker, bl.a. "Livet er et usikkert prosjekt", "Sjef i eget liv", "Kongen anbefaler" og "Det er ikke mer synd på deg enn andre".